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[질문] 종아리살빼는법알려주세요확실한걸로요

조회수 21 | 2010.12.21 | 문서번호: 15225148
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.21

다리를넓게벌리고앉아발끝을올렸다내렸다한다.10회이상반복합니다./평소에빨리걷기나줄넘기같은유산소운동을주4~5회꾸준히해주시면종아리살도빠집니다

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