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[질문] 요거트우유다이어트하려는데갠찬을까요 식사대신우유

조회수 75 | 2010.12.21 | 문서번호: 15224556
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.21

비추합니다. 에너지를 내는데는 탄수화물이나 단백질,지방이 필요한데 요거트 우유는 유제품이잖아요. 탄수화물이라 단백질같은 영양분 없습니당 위험해요

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