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[질문] 지식맨 단기간에살많이빼는방법알려주세요

조회수 17 | 2010.12.21 | 문서번호: 15222780
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.21

하루에30분~40분은빠른걷기운동이효과가있구요.식사후,적어도4시간안에잠을자면안된다고하고,복부운동꾸준히해주시는게 좋아요.좋은하루되세요^^

[무물보AI]
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