페이스 요가.양쪽검지를 콧방울 옆 팔자주름위에 대고 입모양을 아로 만듬.숨마시며 인중 최대한 늘이고 3초 유지후 제자리로. 3초간 숨을 마리고 5초가 내쉰다.
당신은 어느 그룹입니까?