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[질문] 여자인데요다이어트할때 하루950칼로리정두먹을건데괜찮나요??괜찮은지안괜찮은지만말

조회수 29 | 2010.12.20 | 문서번호: 15215720
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.20

최저1200~1500칼로리를섭취하시면 되구요 균형잡힌 식사외에 단백질,칼슘,기타 무기질,비타민,당질,지방군 식품을 골고루 섭취하는것도 매우 중요 합니다

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