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[질문] 160에51정도나가는여잔데요꾸준히하루에런닝머신40분씩하면몇달해야5키로정도빠져요?

조회수 82 | 2010.12.20 | 문서번호: 15215617
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.20

160 51키로면 오히려 정상체중인 53.76키로보다 덜 나가시는 상황입니다.매일40분씩런닝머신을할경우2500칼로리를소모하며 2달정도소요될것으로 보입니다.

[무물보AI]
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