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[질문] 누워서하는키크는운동알려주세요

조회수 138 | 2010.12.19 | 문서번호: 15201337
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.19

누워서 키크는 스트레칭은 손과 발을 쭉피시고~기지개를 하는듯하게 손과 발을 쭉 피시는 방법입니다.그리고 엎드려서 얼굴과 발을 들어올리셔서 활모양으로..

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