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[질문] 이주일만에허벅지굵기반으로줄어드는법의견충고사양,확실한7kg감량법알려주세요!경험

조회수 168 | 2007.12.03 | 문서번호: 1519931
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.03

잠자기전 하늘자전거 하루에 500개씩. 계단오르내릴때까치발들고오르내림. 무릎구부리고앉아서양손으로발끝을잡고양팔꿈치로무릎을누르면서상체를구부림.

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