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[질문] 중3남자키171인데요12-3월 4달동안177쯤키울라하는데 12시에자고 줄넘기우유하면가능

조회수 156 | 2007.12.03 | 문서번호: 1519051
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.03

중3남자이시면 한참 크실 나이이신데요.^^ 성장호르몬은11시~2시가 가장 많이 분비가 된데요. 10시쯤에 잠을 자시고 자시기전에 따뜻한 우유 한잔드시고 자세요.

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