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[질문] 3시간동안 안잘려면 어떻게해야되요?

조회수 24 | 2010.12.17 | 문서번호: 15183839
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.17

먼저밤에잠을안잘려면무언가에다정신을집중해야됩니다.몸이피곤하다구잠깐눈이라두감을려고생각하면그대로자버립니다.먼저밤에졸리면일어나서스트레칭을하세요

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