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[질문] 집에서 편하게 할수있는 운동

조회수 29 | 2010.12.16 | 문서번호: 15171612
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.16

근력운동으로는 팔굽혀펴기, 아령이 있구요. 공간만 조금 확보가 된다면 줄넘기도 가능하죠^^ 투명 줄넘기도 괜찮구요~ 일어났다가 앉는 운동도 좋아요^^

[무물보AI]
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