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[질문] 집에서할수있는유산소운동좀ㅇㅇ전체적으로살빠지는거

조회수 31 | 2010.12.15 | 문서번호: 15161712
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.15

줄넘기, 걷기, 훌라후프, 에어로빅, 팔굽혀펴기 등이 있어요! 하지만 집보다는 밖에서 하는 것이 더 효과가 좋데요! ^^

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