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[질문] 종아리살빼기

조회수 34 | 2010.12.15 | 문서번호: 15156551
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.15

1)줄넘기 [가장 손쉽게 할 수 있는 운동이다. 또 줄넘기는 키가 커지는 데에도 도움이 된다.] 2)계단 오르락 내리락 거리기 가까운 거리는 걸어 다나세요

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