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[질문] 목표심박수구하는공식은?

조회수 3940 | 2010.12.14 | 문서번호: 15155397
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.14

운동초보자 (220-연령)×운동강도(%) / 유산소운동을많이하는사람 〔(최대심박수-안정시심박수)× 운동강도〕+ 안정시심박수 즐거운하루보내세요

[무물보AI]
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