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[질문] 주먹쎄지는방법좀알려주세요

조회수 36 | 2010.12.13 | 문서번호: 15138389
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.13

파워를올리기위해필요한운동들과손의빠르기를키우기위한방법을적어보겠습니다추감기,주먹쥐고팔굽혀펴기,턱걸이,주먹쥐었다펴기,악력기,정권단련기사용등

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