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[질문] 똥이굳어서안나오는데 식이섬유많은음식먹으면 나오나요?

조회수 88 | 2010.12.13 | 문서번호: 15138058
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.13

하루에 물 10잔 이상 마시고,채소랑 과일 많이 먹으면 되요. 식이섬유,비타민,칼슘이 풍부한 음식을 드시구요, 다시마, 같은 해조류도 도움이 됩니다.^^

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