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[질문] 잠안오게하는법이나참는법

조회수 35 | 2010.12.13 | 문서번호: 15137965
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.13

녹차나 박카스를 마시구요, 바람을 쐬는 게 좋아요. 그리고 스트레칭도 효과가 있구요 음악을 듣는 것도 좋습니다. 손 끝을 지압해주는 것도 좋습니다.

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