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[질문] 오리궁둥이도 살빼고운동하면 슬림해지나요? 그러타면무슨운동이있죠?

조회수 106 | 2010.12.12 | 문서번호: 15126844
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.12

-양팔은가볍게허리에대고다리를앞뒤로크게벌리고선다.-앞쪽으로내민다리의무릎을바닥과수직이되도록굽혀무게중심을싣고뒤쪽다리는무릎이바닥에닿을정도로허리를

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