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[질문] 헬스가서런닝머신하고싸이클만타는데상체는빠지는데다리가..후덜덜임

조회수 34 | 2010.12.10 | 문서번호: 15100524
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.10

다리근육을쓰기때문에아무래도알이생길수있습니다.싸이클하실때는무게를좀낮춰주시고빠른속도로돌려주시구요.운동전후로스트레칭15분씩꼭하시고마사지필수에요

[무물보AI]
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