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[질문] 등팔뚝가슴살빼는법좀알려주세요

조회수 86 | 2010.12.09 | 문서번호: 15098215
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.09

등살빼는운동은누운상태에서발과손으땅을짚고배를들어주는운동을하시면되구요팔뚝은아령운동하세요~그리고가슴살은줄넘기가가장많이사용되고효과가좋다고합니다

[무물보AI]
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