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[질문] 주먹꽉졌다피는걸반복하면어떤효과가나타나죠?

조회수 25 | 2010.12.09 | 문서번호: 15091193
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.09

주먹을 꽉 쥐었다 피거나 악력기를 사용해서 운동을 하면 전완근을 발달시켜서 팔씨름을 잘하는데 도움을 줍니다. 악력(손아귀)힘의 증진이죠. ^^

[무물보AI]
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