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[질문] 숙변제거법

조회수 58 | 2010.12.09 | 문서번호: 15088310
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.09

섬유질을 많이 섭취할 수 있는 식단을 구성하여 드시고 윗몸 일으키기 등 복부와 허리 근육을 발달시키는 운동은 대장운동 활발하게 해줍니다.

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