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[질문] 몸무게 10키로 저녘안먹고 줄넘기 2000번으로 다음주토요일까지 빠질까요

조회수 33 | 2010.12.08 | 문서번호: 15076074
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.08

10kg를 빼시려면 적어도3개월이상은 생각하셔야해요. 그래야 나중에 다시 찌는 요요현상도 막을수있거든요! 음식조절과 매일 30분이상 운동을 하세요~

[무물보AI]
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