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[질문] 운동하고여덟시쯤 뭘 먹으면살안찔까요? 운동후영양보충도중요하다던데ㅜ

조회수 48 | 2010.12.07 | 문서번호: 15075942
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.07

운동한후에는물을마심으로써수분공급이중요하고,운동후영양보충을위해서는닭가슴살샐러드가좋습니다.살찌는게염려되시면닭가슴살양을줄이고드레싱에신경씁니다.

[무물보AI]
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