[질문] 눈피로푸는방법

몇 초간 눈을 감았다가 뜬 후 시계방향으로 원을 그립니다.(12→3→6→9→12) 이와 같이 3회 반복,산이나 먼 배경등을 바라봅니다. 초록색을 바라보는것도좋구요