무릎을 45도 구부려 두 무릎이 닿게한뒤 5~10초 가량 그 자세를 유지한 다음무릎을 붙인 상태로 천천히 일어서면 벌어져있던 다리가 서서히 부틉니다(휜다리교정
당신은 어느 그룹입니까?