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[질문] 사람의 뼈를 단련시킬수도 있는건가요? 뼈의 강도라던가

조회수 90 | 2010.12.06 | 문서번호: 15064247

전체 답변:
[지식맨]  2010.12.06

네,먼저,칼슘등무기질,미네랄을 잘섭취하셔야합니다.칼슘제,유제품을드시고,웨잇트래이닝(근력운동)열심히하시면뼈를단련시키는데 좋은방법이될것같습니다.^^


[무물보AI]
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