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[질문] 위에좋은습관

조회수 224 | 2010.12.06 | 문서번호: 15059117
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.06

휴식과안정을취한다.아침은7~8시.점심은12~1시.저녁은6~7시사이로먹는다.식사시간은규칙적으로.한번에많이먹는건금물.자기전에는먹지않는다.담배.술금지.

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