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[질문] 축구하는데 발목힘이 약해서요 발목힘 기르는 방법없을까요??

조회수 577 | 2010.12.06 | 문서번호: 15054374
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.06

발목 힘을 기르시려면.. 종아리 운동을 해주시면 됩니다.. 카프레이즈라고 하거든요.. 쉽게 까치발서고 다시 돌아오는 운동이라고 보시면 됩니다..

[무물보AI]
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