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[질문] 체지방빼는방법

조회수 28 | 2010.12.05 | 문서번호: 15043345
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.05

지금몸에있는체지방은운동으로태워서없애는수밖에없어요.달리기나유산소운동이좋구요/식이요법은탄수화물과지방질의섭취를줄여야합니다.단백질많이섭취하시구요

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