[질문] 비듬좀안나오게하는방법좀알려주세요

일단은 검은콩,두부 등 을 먹어서 두피속에있는 비듬들을 나오지않게 막아줘야해요 그리고 처음에 머리를 감을때 저지방우유나 보통우유로 맛사지를 해주세요