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[질문] 한달에몇키로정도빼는게좋나요?

조회수 31 | 2010.12.04 | 문서번호: 15032801
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.04

한달감량은 7kg정도 가능합니다.식이요법과 무산소운동 유산소운동을 병행하시면서 줄넘기나요가등을하시면됩니다.

[무물보AI]
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