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[질문] 배에가스안차게하는법

조회수 27 | 2010.12.03 | 문서번호: 15019019
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.03

가급적이면찬음식,기름진음식,과음,과식,카페인음료(커피,진한녹차)을삼가하시고하루30분정도유산소운동(가벼운조깅,등산,훌라후프,수영등)을하시면좋습니다.

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