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[질문] 수영이다이어트에좋은점가르쳐주세요

조회수 36 | 2010.12.02 | 문서번호: 15011337
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.02

수영은칼로리소모가가장많은운동중하나이기때문에다이어트에적합합니다.성별,몸무게,근육양등에따라차이가있지만성인이1시간수영을하면400~600칼로리소모

[무물보AI]
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