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[질문] 엉덩이살빼는방법좀가르쳐주세요

조회수 22 | 2010.12.02 | 문서번호: 15006766
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.02

1.침대나바닥에엎드려눕구요2.왼쪽다리오른쪽다리번갈아가며올렸다가놓았다가3.10분이나20분하세요4.단엉덩이에힘이들가는느낌으로5.매일하셔야효과봅니다

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