지식로그

[질문] 종아리살 어떻게빼나요

조회수 28 | 2010.12.01 | 문서번호: 14998802

전체 답변:
[지식맨]  2010.12.01

다리쭉뻗고앉아손뒤로짚고발끝을위로향하게하고양다리를올렸다내렸다좌우10회반복/엎드려서한쪽발뒤꿈치위로하고발가락은바닥에닿게해서다리를들었다내렸다10회


[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?