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[질문] 운동하고나서 바로 물마시는건 좋은건가요?

조회수 18 | 2010.11.29 | 문서번호: 14975855
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.29

네.운동을하면우리몸에있는수분이많이빠져나가기때문에또우리몸에선그수분을다시요구합니다,그래서운동후목이많이마른거죠.적당히물을마셔줘야합니다.

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