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[질문] 1~2가지음식으로 다이어트 할려고 하는데요 주변에서구하기쉬운걸로여 모가조을꺼여?

조회수 203 | 2007.12.01 | 문서번호: 1496740
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.01

좋은음식은두부랑토마토,닭가슴살입니다.토마토는열량이낮아서배가부를때까지먹어도별지장이없구요..두부역시마찬가집니다.닭가슴살은단백질위주라서지방이없죠.

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