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[질문] 허벅지 살빼는방법알려주세요

조회수 14 | 2010.11.28 | 문서번호: 14962754
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.28

평상시의자에앉아서책볼때나쇼파위에앉아서TV보실때다리를쭉뻗어올려수평이되게한상태를유지해보세요..그리고다리를좌우또는위아래로움직여주시구요..또누워서자

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