잠을 한번에 확 달아나기 위해서는 찬물로 세수 하는 방법이 가장 좋습니다. 하지만 그렇게 해도 잠이 깨지 않는다면 10분정도 가볍게 자주는것도 좋을것 같네요
당신은 어느 그룹입니까?