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[질문] 다이어트 한달에4~5키로정도 감량하는게적당하다는데 맞나요??

조회수 26 | 2010.11.26 | 문서번호: 14945791
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.26

보통 한달에 1.2kg~2kg 이 가장 적당하구요 4~5kg 는 무리를 건강히 세끼 식사하고 운동해서 뺀다면 무리는 오지 않아도 요요가 올수 있으니 주의해야합니다

[무물보AI]
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