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[질문] 얼굴작아지는 요가나 방법 돈안드는걸로

조회수 50 | 2010.11.24 | 문서번호: 14921706
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.24

무릎을꿇고이마를바닥에대세요손으로발뒷꿈치를잡습니다그상태에서이마를무릎과최대한가깝게붙입니다그상태에서엉덩이를하늘로드세요30초유지하면서5회반복.

[무물보AI]
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