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[질문] 명상의 효능?

조회수 241 | 2007.11.30 | 문서번호: 1490181
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.30

명상은 항상 외부에 집착하고 있는 의식을 안으로 돌려주므로 마음을 정화시켜 심리적인 안정을 이루게 하고 육체적으로도 휴식을 주어 몸의 건강을돌보게합니다

[무물보AI]
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