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[질문] 손가락힘길르는방법. 학원 빼고 집에서

조회수 147 | 2007.11.30 | 문서번호: 1489838
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.30

의자같은데다팔뚝을받치고아령을잡고손바닥을쥐었다피었다를반복합니다.15회정도할수있을정도의무게면적당하구요.떨어지지않게조심해야죠,^^좋은하루되세요~

[무물보AI]
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