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[질문] 일주일만에살빼는

조회수 16 | 2010.11.22 | 문서번호: 14896404
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.22

과일이나 채소, 해조류, 버섯, 등푸른생선 등으로 아침식사하시고 점심은평소양의절반 저녁은 굶으세요 물은되도록많이드시고 빨리걷기운동을하세요

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