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[질문] 자기전에 줄넘기나스트레칭우유마시면키에방해되나요?대답해주시고요제가키173에몸무?

조회수 24 | 2010.11.21 | 문서번호: 14888532
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.21

너무심한스트레칭이나과다한우유섭취는설사를초래합니다잠자기바로전보다는9시경쯤이괜찬을거같네요줄넘기는그냥운동화로100회부터조금씩늘려가세요

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