[질문] 훌라우프한시간에몇칼로리소모되나요?!훌라우프로효과적이게살뺄라면어떻게해야하나요

훌라우프의경우10분당45kcal정도가소모된다고하네요:)1시간하셨을때는약270kcal정도가소모된다고할수있습니다.훌라후프로1시간이상해야효과적이라고합니다