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[질문] 살을빼는가장효율적인방법은?

조회수 23 | 2010.11.21 | 문서번호: 14884550
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.21

꾸준한유산소운동과식이요법입니다.식사량을조금씩줄이시구요.일주일에3회이상운동해주세요.운동은최소20분이상해주시는게좋습니다.감사합니다.

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