1.하루중컴퓨터를켜고끄는시간을 일정하게 정하고 곡 지키도록 노력하라. 2.혼자서 컴퓨터 하는것을 피해라. 3. 오락과 휴식의 도구로서의 컴퓨터 사용을 줄여라
당신은 어느 그룹입니까?