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[질문] 살을 한달안에 빼는법

조회수 185 | 2007.11.30 | 문서번호: 1485949
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.30

일주일에3번씩30분정도의유산소운동을하는것이 좋다.꾸준히 하면 한달안에3~5kg으 감량을 할수있을것이다.식이요법을 병행한다.무리하게굶는것은요요현상의원

[무물보AI]
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